Санкт-Петербург /AbsolutTV.ru / Новости / Важность заботы о здоровье сердца несомненна, и медики подчеркивают, что определенные напитки могут оказать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, что для поддержания правильной работы сердца важно употреблять напитки, которые содержат такие важные микроэлементы как калий и магний. Об этом сообщает издание Hibiny.

Среди рекомендованных напитков, способствующих здоровью сердца, врач выделил морсы и свежевыжатые соки из черной смородины, черники, земляники, малины, моркови, яблок, абрикосов, персиков, бананов и тыквы. Также полезными для сердца могут быть чаи из гибискуса, мелиссы, пустырника и боярышника, а также компоты из кураги, чернослива, фиников и инжира. Фреши из петрушки, шпината и огурца также признаны благоприятными для сердечной системы.

Однако стоит помнить, что любые напитки не должны содержать добавленного сахара, чтобы сохранить свою полезность для организма. При наличии аллергических реакций или непереносимости определенных ингредиентов следует отказаться от употребления вышеупомянутых напитков.

Эта информация напоминает о важности здорового образа жизни и регулярного ухода за сердцем. Перед изменением диеты всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом для получения индивидуальных рекомендаций.