Promo

Печень нуждается в лучших витаминах. ТОП 10

Печень нуждается в лучших витаминах. ТОП 10

Печень человека

фото: onkolog-24.ru

Санкт-Петербург/ AbsolutTV.ru / Новости / Витамины не только помогают сохранить красоту кожи, волос и ногтей. Недостаток витаминов отрицательно сказывается на работе всего организма, включая печень. Важно знать, какие витамины помогают укрепить печень и кому их надо принимать.

Печень является одним из самых важных органов человека, этот орган фильтрует кровь, очищает от отработанных гормональных и лекарственных веществ, ядов и токсинов, бактерий и вирусов, а также жиров и углеводов. Печень также отвечает за синтез ферментов и обмен веществ. Поэтому надо заботиться о здоровье печени, её поддерживают специальные комплексы витаминов. Стоит помнить, что комплексы витаминов может назначать только врач, так как излишки их в организме могут навредить. Прежде чем начать приём витаминов, надо проконсультироваться с врачами.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для печени

1. Витамин С
Аскорбиновая кислота приводит в норму холестериновый обмен, снижает вероятность жирового перерождения печени. Она также повышает биодоступность витаминов A и E, и способствуют их лучшему усвоению.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью, артериальная гипертензия, заболевания почек. склонности к расстройствам кишечника.

2. Фолиевая кислота (Витамин В9)
Витамин В9 в основном хранится в печени. Фолиева кислота участвует в кроветворении, профилактике гиповитаминоза, поддерживает репродуктивную функции как у женщин, так и у мужчин, а также снижает риск онкологических заболеваний.
Этот витамин положительно влияет на жировой обмен в печени, холестерина и некоторых других витаминов. В9 помогает производить «гормоны счастья» — серотонин и норадреналин. Если этого витамина будет много, то он может вызвать излишнюю возбудимость и раздражительность.

3. Тиамин В1
Витамин В1 участвует в синтезе ферментов и нормализации углеводного обмена в организме. Он замедляет процессы старения, снижает вредный холестерин, улучшает жировой обмен, стимулирует печеночные клетки гепатоциты, улучшает циркуляцию крови, а также обладает противовоспалительным действием. Эти витамины назначают при гепатите и циррозе печени.

4. Витамин В2
Данный препарат позволяет накапливать гликоген (резерв энергии). Витамин В2 способствует усилению выработки желчи, участвует в процессах пищеварения, и даже восстанавливает печень. Рибофлавин В2 снижает влияние токсинов на органы дыхания, улучшает поглощение кислорода, участвует в синтезе гормонов, ферментов, а также хорошо влияет на зрение.

5. Пиридоксин (В6)
Пиридоксин предупреждает и уменьшает токсические проявления при поражениях печени, применяется при лечении острого и хронического гепатита.

При приёме В6 сохраняется гликоген и нуклеиновые кислоты в печени, а также в мышцах, борется с накоплением жира и «плохого» холестерина, также стимулирует работу желчного пузыря.

6. Анкерманн (В12)
Этот витамин имеет высокую биологическую активность, участвует в углеводном, белковом и липидном обмене в организме. Он повышает регенерацию тканей, нормализует кроветворение и благотворно действует на функцию печени. Этот витамин откладывается в печени, выводится желчью и снова всасывается. А потом участвует в восстановлении поврежденных периферических нервов, что лучше восстанавливает организм во время травматических повреждениях костей, гепатитах, циррозе печени и при лучевой болезни.

7. Холин (В4)
Холин способствует очищению печени от токсинов, регулирует липидный обмен и снижает «вредный» холестерин. В4 снижает риск появления камней в желчном пузыре, предотвращает неалкогольную жировую болезнь печени. Витамин В4 способствует восстановлению клеток печени при повреждении их при употреблении алкоголя, при поражениях вирусами и медикаментами.

8. Никотиновая кислота (РР)
Никотиновая кислота повышает защищает клетки печени. Она назначается при спазмах сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей, во время осложнений при сахарном диабете и гепатитах.

9. Токоферол (Е)
Токоферол является антиоксидантом, он повышает иммунный ответ и поддерживает клетки печени, противостоит образованию вредных для организма свободных радикалов. Если витамина Е не хватает, то начинается нарушение переработки жиров и нормальная работа печени. Этот витамин назначают при травмах, хирургических операциях, гепатите.

10. Альфа-липоевая кислота (витамин N)
Данный витамин стимулирует работу печени, повышает ее защитную функцию, он улучшает метаболизм холестерина, врачи назначают его при воспалительных процессах. Витамин N эффективен при лечении разных отравлений, в том числе солями тяжелых металлов.

В профилактических целях витамины принимают курсами два раза в год, что улучшает работу печени и желчного пузыря.

Какие витамины нельзя принимать одновременно?

- Витамин В1 не сочетается с витамином В12;
- Витамин А лучше принимать отдельно с приёмом витамина Д, эти препараты нейтрализуют друг друга;
- Витамины Е надо принимать в разное время с приёмом витамина Д. Они сильно снижают усвоение друг друга;
- Витамин В1 разрушается, если его принимать совместно с витамином В2;
- Витамины Е и С снижают усвоение витамина А.
Это надо помнить при планировании курса лечения витаминами.
Фотогалерея
Печень нуждается в лучших витаминах. ТОП 10
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

22:18
Команда фигуристов Плющенко выиграла чемпионат России по прыжкам 2022
14:25
Россия может направить в Азию до 80% перенаправленной из Европы нефти
21:35
ВСУ перебросили три ударные группировки с наемниками под Кременную в ЛНР
19:00
Захарова: ООН замалчивает случаи о сексуальном рабстве и изнасилованиях беженок Украины в Европе
13:11
В Греции сошел с рельсов поезд с танками НАТО, прибывшими из США
19:20
Шахматистка Горячкина победила Костенюк на турнире претенденток
18:01
Владелец самой дорогой шавермы и его сотрудница задержаны в Петербурге
17:57
WSJ: ЕС не сможет конфисковать замороженные 300 млрд евро России для Украины
12:37
ОМС стал цифровым с 1 декабря в России
21:54
Тягач КамАЗ-4326 по-прежнему модернизируется конструкторами и водителями
17:52
Военные России освободили Андреевку в ДНР, наступают по другим направлениям
13:58
Шойгу предложил применять перспективные вооружения в СВО на Украине
обновлено
13:00
В Мурманске прошла выставка достижений коренных народов Севера «Сокровища саамской земли»
14:27
Твит посольства России о традиционной семье возмутил МИД Канады. Ответ был четким
20:51
Пушилин: Российские войска скоро возьмут Артемовск в оперативное окружение
19:49
Футболисты Сербии поблагодарили болельщиков России за поддержку на ЧМ - 2022
18:23
Внедорожник Aurus Komendant пошел в серийное производство
12:04
Ростех передал Минобороны РФ новый военно-транспортный Ил-76МД-90А
20:47
"Зенит" победил "Спартак" в Кубке России. Обзор матча и массовая драка футболистов
19:53
Власти РФ окажутся в Гаагском суде, если не разгромят ВСУ, заявил Сивков
обновлено
Больше новостей