Новости

Натуральные пробиотики. В каких продуктах их можно найти?

Комментариев 3

Офлайн
na_nadya 10 ноября 2021 13:02
Если готовить все это самим, то конечно оно полезно. Или внимательно читать состав. Пока что я не сильно верю в эффективность естественных пробиотиков либо их надо употреблять сильно много, чтобы был эффект. Я пока за промышленные пробиотики)
Офлайн
VLD88 10 ноября 2021 13:08
Цитата: na_nadya
Если готовить все это самим, то конечно оно полезно. Или внимательно читать состав. Пока что я не сильно верю в эффективность естественных пробиотиков либо их надо употреблять сильно много, чтобы был эффект. Я пока за промышленные пробиотики)

Вообще все верно вы говорите, но преуменьшать пользу от натуральных йогуртов, например, или квашеной капусты нельзя. Очень полезные продукты. А чайный гриб, который в 90-е был в каждой квартире?) Из промышленных пробиотиков лично мне мало что помогает, то ли организм уже привык то ли состав уже не тот.
Офлайн
na_nadya 10 ноября 2021 13:31
Цитата: VLD88
Цитата: na_nadya
Если готовить все это самим, то конечно оно полезно. Или внимательно читать состав. Пока что я не сильно верю в эффективность естественных пробиотиков либо их надо употреблять сильно много, чтобы был эффект. Я пока за промышленные пробиотики)

Вообще все верно вы говорите, но преуменьшать пользу от натуральных йогуртов, например, или квашеной капусты нельзя. Очень полезные продукты. А чайный гриб, который в 90-е был в каждой квартире?) Из промышленных пробиотиков лично мне мало что помогает, то ли организм уже привык то ли состав уже не тот.

Пробиотики надо менять. Чередовать одни с другими. Если эффект не сильно заметен,можно попить еще и пребиотики. Смотрите состав, чем больше кое тем лучше. У амвей недавно вышел пробиотик с 6 млрд кое, нутрилайт вроде, посмотрите его.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив