Promo

Бананы надо есть вместе с кожурой, дал неожиданный совет специалист

Бананы надо есть вместе с кожурой, дал неожиданный совет специалист

Санкт-Петербург / Absolut TV / Новости / Нутрициолог Сьюзи Баррелл из Австралии, дала неожиданный совет. Эксперт заявила, что бананы следует есть вместе с кожурой для лучшей пользы, таки как в ней есть большой объем клетчатки, а также витаминов В6 и С, сообщает РИА "Новости".

Эксперт рекомендовала отдельно термически обработать кожуру и добавить ее к мякоти банана. Таким образом, можно готовить смузи. Стоит учитывать, что
в желтых бананах содержится много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление, а также снижают риск развития многих заболеваний. В зеленых бананах много триптофана, эта аминокислота улучшает сон, а также крахмала, который положительно влияет на кишечник.

Стоит также помнить, что бананы полезны не всем. Не стоит увлекаться этим фруктом людям, которые страдают болезнями почек, потому что бананы выводят много жидкости из организма, когда активно выводится жидкость, тогда увеличивается свертываемость крови, в некоторых случаях это может привести к образованию тромбов. При установленном тромбофлебите употребление бананов запрещены.

Бананы не рекомендуется употреблять при метеоризме, синдроме раздраженного кишечника, при заболеваниях желчного пузыря и печени. Несмотря на то, что содержащийся в бананах калий, помогающий расслабить сосуды, замедляет восстановление после инфаркта и инсульта. Не полезны бананы пациентам, имеющим заболевание диабет, так как повышают сахар в крови.
фото: архив eda-land.ru
Фотогалерея
Бананы надо есть вместе с кожурой, дал неожиданный совет специалист
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

20:53
Дзюба стал лучшим по верховой игре на групповом этапе Евро 2020
17:41
В ПАСЕ проголосовали против "обязательной" вакцинации от COVID-19
обновлено
12:32
Кипр внёс Россию в красный список: Допуск туристов теперь по новым условиям
19:07
Миллиарды рублей выделили на проведение выборов в Госдуму РФ
14:34
Су-24 ВКС России выпустил бомбы рядом с эсминцем Британии
12:26
Война Германии с Россией обсуждается в Бундестаге
11:19
Сбербанк готовится к дефолту осенью этого года?
обновлено
20:09
Коронавирус меняет клетки крови переболевших, вакцинация - тоже
19:29
РФС оценит работу сборной России. А команда получит 10,75 млн евро
15:21
Песков дал комментарий на заявления о "дискриминации" непривитых от коронавируса
18:06
Валентин Катасонов: Бумажные доллары могут исчезнуть 28 июня 2021 года
16:05
Создать свой яркий модный образ легко
обновлено
13:32
Про нас. Про вас. И про Донбасс. К 80-летию начала войны 1941-1945 гг
13:10
Евросоюз вновь продлил санкции против Крыма и Севастополя
11:04
American Airlines отменит сотни рейсов в США до 15 июля из-за проблем
18:24
Тренер и футболисты Дании дали прогноз перед матчем с Россией
16:11
Новый коллиматорный прицел ПКМ 75 разработали в РФ
обновлено
14:17
Мини-кроссовер Fiat 500L 2020 европейского стиля. Стоит ли покупать?
22:19
Теннисистка Касаткина вышла в финал турнира в Бирмингеме
обновлено
19:10
Число погибших при крушении самолёта L-410 в Кузбассее выросло
Больше новостей
Новая охта