utair

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Частое посещение сауны рекомендуют медики мужчинам старше 50 лет, это поможет им продлить жизнь. Специалисты говорят, что именно сауна тренирует сердечно-сосудистую систему, заболевания которой часто становятся причинами смертей среди мужской части населения. Ученые Финляндии уверены, что таким полезным для здоровья влиянием обладают именно сауны, а не паровые бани и не гидромассаж.

Группа исследователей провела наблюдения в течение 15 лет за мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы, которые посещали сауну часто (от 4 раз в неделю), обладали лучшим здоровьем. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на рекордные 48%.
Медики отмечают, что посещение сауны благотворно влияют на здоровье любого человека, а нахождение в парной в течение 14 минут можно сравнить с умеренной физической нагрузкой. В это время у человека снижается артериальное давление, активно выделяется пот (до 1 литра в час), сердечные сокращения учащаются до 150 ударов в минуту.

Специалисты также отметили, что в сауне может стать плохо только людям с очень слабым здоровьем, тем, кто употреблял алкогольные напитки или имеет индивидуальную непереносимость. Всем остальным посещение сауны рекомендуется, мужчинам старшего возраста, если нет противопоказаний, - особенно.
фото: архив sp-fresh.ru
Фотогалерея
Сауна продлевает жизнь мужчинам
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

10:02
Всероссийский военно-исторический диктант написали военнослужащие и сотрудники Росгвардии Петербурга
09:36
Психологи считают, что для повышения умственной деятельности нужно слушать музыку
16:11
Загитова выиграла чемпионат мира по фигурному катанию. Медведева завоевала бронзу
15:52
КПРФ оспорила в Верховном суде отказ ЦИК передать мандат Госдумы Грудинину
13:08
Хоккеист Кравцов не разрывает контракт с челябинским «Трактором»
11:34
Венгрия будет получать российский газ в обход Украины
00:38
Сборная России проиграла команде Бельгии в отборочном матче Чемпионата Европы 2020
17:04
ЦИК отказал Грудинину в передаче мандата депутата Госдумы
13:16
Поиск работы петербуржцам осложняет диплом «Экономика и управление»
11:45
Выплаты по ОСАГО увеличить в несколько раз предлагает Правительство РФ
10:06
Железнодорожный мост через Амур соединили Россия и Китай
09:48
Металлический «сэндвич» приготовили ученые СПбГУ
19:28
Конкурс «Мисс Института физического воспитания и спорта» провели в Луганске
16:57
Алина Загитова выиграла короткую программу на ЧМ в Японии
14:02
Международная выставка iENA-2019 состоялась в Нюрнберге
11:05
Глава Республики Алтай Александр Бердников подал в отставку
10:28
Касым-Жомарт Токаев стал президентом Казахстана
10:05
"Аэрофлот" и "Россия" предложат безбагажные тарифы пассажирам
20:21
Стал известен состав сборной России на финальный этап Кубка мира по биатлону
15:15
Opel возвращается на рынок России
Больше новостей