utair

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Частое посещение сауны рекомендуют медики мужчинам старше 50 лет, это поможет им продлить жизнь. Специалисты говорят, что именно сауна тренирует сердечно-сосудистую систему, заболевания которой часто становятся причинами смертей среди мужской части населения. Ученые Финляндии уверены, что таким полезным для здоровья влиянием обладают именно сауны, а не паровые бани и не гидромассаж.

Группа исследователей провела наблюдения в течение 15 лет за мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы, которые посещали сауну часто (от 4 раз в неделю), обладали лучшим здоровьем. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на рекордные 48%.
Медики отмечают, что посещение сауны благотворно влияют на здоровье любого человека, а нахождение в парной в течение 14 минут можно сравнить с умеренной физической нагрузкой. В это время у человека снижается артериальное давление, активно выделяется пот (до 1 литра в час), сердечные сокращения учащаются до 150 ударов в минуту.

Специалисты также отметили, что в сауне может стать плохо только людям с очень слабым здоровьем, тем, кто употреблял алкогольные напитки или имеет индивидуальную непереносимость. Всем остальным посещение сауны рекомендуется, мужчинам старшего возраста, если нет противопоказаний, - особенно.
фото: архив sp-fresh.ru
Фотогалерея
Сауна продлевает жизнь мужчинам
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

15:01
Аэропорт Петербурга Пулково обслужил больше пассажиров в прошлом году
12:03
ВМФ России сопровождает вошедшие в Балтийское море два эсминца США
11:19
Будущее русского народа в его священной истории
22:18
Дивизион Чернышева выиграл Матч Звезд КХЛ 2019 по хоккею. ВИДЕО. ФОТО
21:34
Льготы для молодых туристов России хотят ввести в Госдуме
21:31
Святая вода в Крещение - "облученная" из космоса жидкость для спасения человечества
16:06
Сборная дивизиона Чернышева победила в Мастер-шоу 2019 по хоккею
15:52
Отставки в Петербурге. Четыре вице-губернатора лишились должностей
08:14
Звезды хоккейных наук: Участников Матча Звезд КХЛ 2019 представили в Казани
21:43
Ученые КБГУ исследовали карстовое Сухое озеро
20:17
Мария Шарапова победила чемпионку Australian Open Каролин Возняцки
18:17
Газ в баллонах могут запретить продавать в Карелии
14:04
Крушение двух Су-34. Обнаружен один летчик. Минобороны подтвердило аварию
12:15
Взрыв в доме Магнитогорска. ИГ взяло на себя ответственность. ФСБ комментарии не даёт
11:10
Цены на новые автомобили в России изменили 26 автопроизводителей
14:25
Разработать новые законы для Петербурга со своим участием предложили ученые СПбГУ
12:23
Врио губернатора Петербурга Беглов назначил новых чиновников в городскую администрацию
10:19
Недвижимость Санкт-Петербурга: прогнозы на 2019 год
23:52
"Зенит" (Санкт-Петербург) выиграл у "Фридрихсхафен" (Германия) в Лиге чемпионов по волейболу
17:24
Как правильно ухаживать за кожей женщине после 50?
Больше новостей