jaguar

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Частое посещение сауны рекомендуют медики мужчинам старше 50 лет, это поможет им продлить жизнь. Специалисты говорят, что именно сауна тренирует сердечно-сосудистую систему, заболевания которой часто становятся причинами смертей среди мужской части населения. Ученые Финляндии уверены, что таким полезным для здоровья влиянием обладают именно сауны, а не паровые бани и не гидромассаж.

Группа исследователей провела наблюдения в течение 15 лет за мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы, которые посещали сауну часто (от 4 раз в неделю), обладали лучшим здоровьем. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на рекордные 48%.
Медики отмечают, что посещение сауны благотворно влияют на здоровье любого человека, а нахождение в парной в течение 14 минут можно сравнить с умеренной физической нагрузкой. В это время у человека снижается артериальное давление, активно выделяется пот (до 1 литра в час), сердечные сокращения учащаются до 150 ударов в минуту.

Специалисты также отметили, что в сауне может стать плохо только людям с очень слабым здоровьем, тем, кто употреблял алкогольные напитки или имеет индивидуальную непереносимость. Всем остальным посещение сауны рекомендуется, мужчинам старшего возраста, если нет противопоказаний, - особенно.
фото: архив sp-fresh.ru
Фотогалерея
Сауна продлевает жизнь мужчинам
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

13:57
Дикие выборы Петербурга. Побои и пинки для главы штаба Навального, удушения для кандидатов
11:53
Теракт предотвратили сотрудники ФСБ в Саратове
10:57
Вода в Байкале уже токсична, заявили учёные
19:57
Дзюдоисты России завоевали золото в смешанных командах на Европейских играх
17:23
Руководство и сотрудники Луганского университета приняли участие во всероссийской акции «Свеча памяти»
16:32
Гражданами СССР объявляют себя жители России и отказываются платить за ЖКХ и кредиты
12:47
Сбербанк разрешил денежные переводы с кредитных карт
22:27
Жалобы на муниципальные выборы. В Горизбиркоме обсудили старт избирательной кампании
13:04
По тревоге подняты военные Центрального, Южного и Восточного округов, ВДВ и авиация
12:05
Участников V ВЭФ разместят на борту круизного лайнера Costa Venezia
11:14
Дина Аверина победила в упражнениях с лентой на Европейских играх
18:34
Йогурт спасает от рака кишечника
16:48
Каркасные дома: виды и особенности
16:16
Новую ракету испытал вертолёт Ми-28НМ «Ночной охотник». ВИДЕО
00:17
Панорамные бинокли установили в разгар туристического сезона в Санкт-Петербурге
20:29
"Зенит" разгромил австрийский "Ваккер" в товарищеском матче
18:24
Kia представила новый кроссовер Seltos. ВИДЕО
13:35
Запрет на авиасообщение Россия – Грузия введён с 8 июля. Туристы это должны знать
19:45
Сироткин стал резервным пилотом команды "Формулы-1" "Макларен"
17:11
«Алые паруса» соберут в Петербурге выпускников из всей России, жителей и гостей города
Больше новостей
Новая охта