Сауна продлевает жизнь мужчинам

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Частое посещение сауны рекомендуют медики мужчинам старше 50 лет, это поможет им продлить жизнь. Специалисты говорят, что именно сауна тренирует сердечно-сосудистую систему, заболевания которой часто становятся причинами смертей среди мужской части населения. Ученые Финляндии уверены, что таким полезным для здоровья влиянием обладают именно сауны, а не паровые бани и не гидромассаж.

Группа исследователей провела наблюдения в течение 15 лет за мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы, которые посещали сауну часто (от 4 раз в неделю), обладали лучшим здоровьем. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на рекордные 48%.
Медики отмечают, что посещение сауны благотворно влияют на здоровье любого человека, а нахождение в парной в течение 14 минут можно сравнить с умеренной физической нагрузкой. В это время у человека снижается артериальное давление, активно выделяется пот (до 1 литра в час), сердечные сокращения учащаются до 150 ударов в минуту.

Специалисты также отметили, что в сауне может стать плохо только людям с очень слабым здоровьем, тем, кто употреблял алкогольные напитки или имеет индивидуальную непереносимость. Всем остальным посещение сауны рекомендуется, мужчинам старшего возраста, если нет противопоказаний, - особенно.
фото: архив sp-fresh.ru
Фотогалерея
Сауна продлевает жизнь мужчинам
TK-Lanskoy
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

18:26
Загитова не примет участие в серии Гран-при по фигурному катанию
17:34
Смольный усилит контроль за масочным режимом, мишени - вокзалы и аэропорты
11:32
Умное стекло для экономии энергии создали в России
10:53
Систему быстрых платежей для малого бизнеса будут внедрять активнее
18:59
Евросоюз вводит новые правила въезда туристов для спасения туризма
16:41
РФС назвал 33 лучших футболиста по итогам сезона
13:05
Досрочно сложить полномочия членам избиркома Петербурга предложила Памфилова
12:22
Шойгу к 5-летию операции России в Сирии рассказал о разгроме ИГИЛ (запрещенная в РФ организация)
18:25
Биатлонист Логинов восстановился после травмы
15:40
Новые Sandero и Logan для рынка Европы представила Dacia
14:57
Госдума приняла в I чтении законопроект о выдаче охотничьего билета с 16 лет
14:19
Google запускает учебно-развлекательный проект «Школа Жизни»
13:28
Парк «Остров фортов» закрыл сезон фестивалем ко Дню туризма
18:58
Павлюченкова выиграла у Кузнецовой в 1-ом круге Roland Garros
17:06
Путин: Россия окажет молдавским сельхозпредприятиям гуманитарную помощь
16:43
Велопробег по Зеленому поясу Славы провели петербуржцы в минувшие выходные
обновлено
16:04
Чем опасна пневмококковая инфекция и зачем нужна вакцинация от неё
18:41
CAS признал Зайцеву виновной по делу о допинге и оправдал Вилухину с Романовой
16:33
Италия и Таиланд - самые желанные для отдыха у российских туристов
15:25
На выборах недействительными признаны бюллетени на 69 участках в 23 регионах РФ
Больше новостей