Promo

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Сауна продлевает жизнь мужчинам

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Частое посещение сауны рекомендуют медики мужчинам старше 50 лет, это поможет им продлить жизнь. Специалисты говорят, что именно сауна тренирует сердечно-сосудистую систему, заболевания которой часто становятся причинами смертей среди мужской части населения. Ученые Финляндии уверены, что таким полезным для здоровья влиянием обладают именно сауны, а не паровые бани и не гидромассаж.

Группа исследователей провела наблюдения в течение 15 лет за мужчинами в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы, которые посещали сауну часто (от 4 раз в неделю), обладали лучшим здоровьем. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на рекордные 48%.
Медики отмечают, что посещение сауны благотворно влияют на здоровье любого человека, а нахождение в парной в течение 14 минут можно сравнить с умеренной физической нагрузкой. В это время у человека снижается артериальное давление, активно выделяется пот (до 1 литра в час), сердечные сокращения учащаются до 150 ударов в минуту.

Специалисты также отметили, что в сауне может стать плохо только людям с очень слабым здоровьем, тем, кто употреблял алкогольные напитки или имеет индивидуальную непереносимость. Всем остальным посещение сауны рекомендуется, мужчинам старшего возраста, если нет противопоказаний, - особенно.
фото: архив sp-fresh.ru
Фотогалерея
Сауна продлевает жизнь мужчинам
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

14:17
Мини-кроссовер Fiat 500L 2020 европейского стиля. Стоит ли покупать?
22:19
Теннисистка Касаткина вышла в финал турнира в Бирмингеме
обновлено
19:10
Число погибших при крушении самолёта L-410 в Кузбассее выросло
16:00
Туризм должен быть безопасным. ТОП лучших стран для путешествий
14:44
Новый отельный бренд появился в кризис и развивается
20:21
Волейболистки России уступили сборной Китая в Лиге наций
18:52
«МЭИ» стал лидером по исследованиям перехода к чистой энергетике
обновлено
17:55
Где и как возможно заработать, не выходя из дома
17:30
Дрозденко ввёл обязательную вакцинацию в Ленобласти
14:27
Комиссия СФ: Незаконные акции протеста возможны в период выборов
13:10
В Ялте ввели режим ЧС из-за залповых ливней
15:45
О важных условиях по турам в Египет заявил «Пегас Туристик»
14:37
Госдума РФ утвердила закон о защите минимального дохода должников
10:17
В Раде паника из-за провокации в Донбассе, депутаты говорят о падении Киева
20:54
Сборная России победила Финляндию на ЧЕ по футболу. Лучшие моменты
обновлено
18:05
Обязательную вакцинацию начали вводить в РФ. Знать должен каждый
08:56
Правительство увеличило сумму на лекарства для льготников
07:54
Новейший электрический автобус Volgabus пошел в серию. Первые фото
21:06
EURO 2020. Сборная Финляндии и её болельщики готовятся к матчу в Петербурге
обновлено
19:36
Тестировать госслужащих на употребление наркотиков предложили Путину
Больше новостей
Новая охта