Великий пост. Как выдержать ограничения и не навредить здоровью?
Пост — это сложное испытание как для духа, так и для тела человека. Медицинские работники и диетологи сообщили, кому не стоит поститься, что такое пост, а что диета, какие продукты надо включать в рацион.