DataLife Engine > Здоровье / Спорт > Как выбрать сноуборд и начать кататься на нем?

Как выбрать сноуборд и начать кататься на нем?







 

Александр СОКОЛОВ

спортсмен, путешественник

г.Санкт-Петербург

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Так уж получилось, что эксперименты с экстремальными видами спорта у меня начались достаточно поздно – после 25 лет. После освоения коньков я был уверен, что сноуборд нестрашен, ведь падать на снег не так страшно, как на лед. Но скатившись со склона кубарем вниз, я понял, что ошибался! Здесь любое неосторожное движение может погнать вас вниз по склону – чаще всего уже лежа на спине.

Решили стать сноубордистом?

Для чего я вас так пугаю? Чтобы вы не торопились с покупкой собственного сноуборда и в первый раз попробовали прокатный инвентарь. А вдруг, занятия этим видом спорта вам не понравятся? Если парочка синяков  и снег за шиворотом вас не напугали, то можно приступать к приобретению своей доски.

  

фото: Hill.forum2x2

У любого сноуборда имеется несколько характеристик, имеющих одинаково большое значение. Вот основные из них:

  • Жесткость;
  • Длина и ширина;
  • Тип покрытия.

Жесткий сноуборд наиболее быстрый, рассчитанный для прохождения скоростных спусков с быстрыми поворотами (фрикарв). Новичку такая доска не подойдет. Начинающему атлету стоит выбрать сноуборд мягче, чтобы тот лучше амортизировал поверхность склона и прощал некоторые ошибки в управлении.

Длина доски напрямую зависит от вашего роста и стиля катания. Поскольку никакого стиля у вас еще нет, то будем ориентироваться на рост. Длинной доской сложнее маневрировать, поэтому советую вам взять сноуборд примерно на 15 см меньше собственного роста (доска будет доходить вам до подбородка или носа). Но если вы обладаете упитанной фигурой, можете взять доску на 5 см длиннее.

Ширина сноуборда также влияет на его маневренность. Чем доска шире, тем она стабильнее, но хуже управляется. Не стоит брать и чересчур узкий сноуборд – тогда при маневрировании вы можете цеплять носками и пятками стоп за снег. Подбираем ширину таким образом, чтобы ваши носки и пятки выступали за пределы габаритов доски не более чем на 1 см.

Тип покрытия может быть:

  • Полиэтиленовым;
  • Полиэтиленовым с добавлением графита;
  • Почти чисто графитовым.

Покрытия перечислены в порядке нарастания скорости скольжения и цены. Однако у полиэтилена есть одно преимущество – долговечность. Поэтому не стоит сразу бежать в магазин за графитовой доской! Возьмите себе комбинированный вариант – он отлично подойдет в качестве вашего первого сноуборда.

Что делать на склоне в первый раз?

Держу пари, что в первый раз у вас даже не получится стоя застегнуть крепления на сноуборде. Поэтому рекомендую это делать сидя прямо на склоне. Его, кстати, следует выбрать достаточно пологим и предельно малолюдным (особенно это касается детей на санках).

 

фото: P-ng 

Только перед этим не забудьте определиться со своей ведущей ногой. Сделать это просто – разбегитесь и проскользните по накатанной поверхности ногами (лед, сколький кафель и т.д.). Какую ногу вы ставите вперед, так и следует кататься на сноуборде.

Снарядив сноуборд себе на ноги, попробуйте скатиться на нем в первый раз по склону.

Не пытайтесь наклонять корпус вперед или распределять вес тела на доске равномерно! Тогда вы разгонитесь слишком быстро и обязательно потеряете управление. Сначала научитесь скользить на заднем канте доски. Для этого нужно перенести вес тела на заднюю часть доски и тихонько надавить носком передней ноги на нос сноуборда. Так вы сможете катиться медленно и контролировать скорость.

Только когда вы освоите это упражнение, можно будет переходить к изучению маневрирования и других методов управления сноубордом.  




Вернуться назад