Йогурт способствует выходу из депрессии
Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Исследователи выяснили, что пробиотические бактерии лактобациллы, которые содержит "живой" йогурт , могут снять депрессию, сообщает The Daily Mail. Такой вывод сделали учёные после эксперимента на мышах, исследователи выяснили, что пробиотические бактерии способствуют снижению концентрации метаболита (кинуренина), который содержится в крови, и он связан с депрессией.
В то время, когда количество бактерий понижается, тогда уровень метаболита повышается, а вместе с ним и прогрессирует депрессия.
Ученые и диетологи в очередной раз обращают внимание на важность микрофлоры кишечника для общего здоровья человека. Медики выражают надежду на то, что в будущем произойдёт отказ от сложных лекарств, которые имеют тяжелые побочные эффекты. Их заменят на пробиотики, благодаря которым будет меняться микрофлора кишечника и положительно влиять на организм человека.
Эксперименты проводили на мышах. У них анализировали состав микрофлоры до стресса и после, исследователи увидели значительную потерю лактобацилл после стрессовой ситуации, которую переживали мыши. А позднее у подопытных появлялись признаки депрессии.
Когда мышам с пищей давали пробиотические бактерии лактобациллы, то мыши выходили из депрессии. Ученые в ближайшее время, используя эти данные, выяснят эффективные дозы и количество употребления лактобацилл для борьбы с депрессией человека.
фото: архив 52resolutions.com
