Promo

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Отложения жира на поясе и риск сердечно-сосудистых заболеваний мучают многих. Но теперь появилась возможность разрешить эти проблемы эффективно. Ученые поняли как можно с этим бороться, сообщает издание "Южный Федеральный".
Если применять особые соединения форм витамина D, то можно значительно уменьшить как объём жировых отложений, так и понизить риск заболевания сердца и сосудов. Ученые обратили внимание на соединения холекальциферол и эргокальциферол (формы витамина D).

Исследователи набрали 4421 добровольца, которые имели нормальные уровни холекальциферола и эргокальциферола. Они худели без усилий на 9 кг. больше за год, чем люди из другой контрольной группы.

Таким образом исследователи выявили полезное влияние определённого уровня витаминов D на организм, который помогает сжигать жир. Ученые также выяснили, что люди с большими отложениями жира в районе живота имели низкий уровень витамина D.
Дефицит этого витамина объяснил сезонный набор веса, осенью и зимой жир на поясе откладывается больше, а летом и весной меньше. Ведь солнце способствует выработке витамина D.

Если вы хотите решить проблему лишнего веса на поясе, то стоит замерить уровень витамина D, а потом пополнять его в сочетании с другими методами - физическая активность, полезное питание, загар и другие. Важно настроиться не на быстрый эффект, а на долгий период со сменой образа жизни, грамотного питания. У вас всё получится, если будет позитивный настрой и вера в силы меняться для самого себя, для улучшения своего здоровья.
В настоящее время информации на эту тему можно легко в интернете, а также получить хорошие советы от диетологов и врачей.
фото: архив i.pinimg.com
Фотогалерея
Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

22:37
"Спартак" завоевал серебро в ЧР и сыграет в квалификации Лиги чемпионов
12:34
Туризм получил крушение надежд. Оперштаб открыл авиасообщение не с теми странами
11:42
Радикалы из сектора Газа вновь начали обстрелы районов Израиля
15:49
В ФК "Зенит" сообщили о здоровье Дзюбы
14:59
Цены на автомобили могут резко подскочить в России
11:29
В каких сферах вакансий стало больше в апреле, уточнили эксперты
20:03
Комиссию за оплату капремонта отменяют в Санкт-Петербурге
19:18
Список недружественных стран утвердило Правительство России
18:44
Греция сняла ограничения на въезд для граждан России. Но на каких условиях?
16:31
СФ поддержит закон о качественных (органических) продуктах
11:28
Синхронистки Ромашина и Колесниченко из России победили в произвольной программе на ЧЕ
18:17
Опасные инфекции, переносимые москитами, нейтрализуют вакцинами, заявили ученые
13:53
Присоединение Донбасса к России невозможно, считает Песков
11:24
Новая ракета Китая поставит под сомнение стратегическое превосходство США и России?
21:56
Сборная России выиграла у команды Швеции в 1-ом матче Чешских хоккейных игр
21:24
Суд в Казани арестовал обвиняемого в нападении на школу №175
18:17
Harley-Davidson вновь стал выпускать электрические мотоциклы LiveWire
14:37
Туристам из России скоро откроют много стран: Италия, Мальта, Португалия, Израиль, Тунис и другие
13:06
Мишустин отметил, что Петербург обеспечивает антивирусными препаратами всю страну
обновлено
22:07
Черчесов объяснил включение Захаряна в расширенный состав сборной России на Евро
Больше новостей
Новая охта