jaguar

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Отложения жира на поясе и риск сердечно-сосудистых заболеваний мучают многих. Но теперь появилась возможность разрешить эти проблемы эффективно. Ученые поняли как можно с этим бороться, сообщает издание "Южный Федеральный".
Если применять особые соединения форм витамина D, то можно значительно уменьшить как объём жировых отложений, так и понизить риск заболевания сердца и сосудов. Ученые обратили внимание на соединения холекальциферол и эргокальциферол (формы витамина D).

Исследователи набрали 4421 добровольца, которые имели нормальные уровни холекальциферола и эргокальциферола. Они худели без усилий на 9 кг. больше за год, чем люди из другой контрольной группы.

Таким образом исследователи выявили полезное влияние определённого уровня витаминов D на организм, который помогает сжигать жир. Ученые также выяснили, что люди с большими отложениями жира в районе живота имели низкий уровень витамина D.
Дефицит этого витамина объяснил сезонный набор веса, осенью и зимой жир на поясе откладывается больше, а летом и весной меньше. Ведь солнце способствует выработке витамина D.

Если вы хотите решить проблему лишнего веса на поясе, то стоит замерить уровень витамина D, а потом пополнять его в сочетании с другими методами - физическая активность, полезное питание, загар и другие. Важно настроиться не на быстрый эффект, а на долгий период со сменой образа жизни, грамотного питания. У вас всё получится, если будет позитивный настрой и вера в силы меняться для самого себя, для улучшения своего здоровья.
В настоящее время информации на эту тему можно легко в интернете, а также получить хорошие советы от диетологов и врачей.
фото: архив i.pinimg.com

Новости партнеров

Фотогалерея
Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

15:41
Искусственный интеллект с 1 июля создаст цифровой лагерь в РФ. Человек - виновен всегда. Часть 2
13:46
Банки ввезли в Россию рекордную сумму долларов. Зачем?
12:21
Фонд «РК-Инвестиции» и Банк Интеза будут совместно развивать региональные проекты в РФ
11:58
"Излом". Часть 5. О себе. Вячеслав Шведиков
09:12
Искусственный интеллект с 1 июля создаст цифровой лагерь в РФ. Человек - виновен всегда
18:23
Правительство РФ: Внутренний туризм будут освобождать от ограничений по коронавирусу
10:48
Володин: США пытаются дестабилизировать ситуацию в России
10:18
Фонд Росконгресс исследовал положении России в международной торговле ИКТ-услугами
17:02
Пенсионный возраст могут понизить в России
14:38
Чубайс высказался по поводу раздачи денег всем гражданам из-за пандемии. Эксперты его осудили
10:48
В Москве смягчаются ограничения по коронавирусной инфекции COVID-19
17:08
Каждый новый закон Госдумы - преступление. Валерий Рашкин
09:37
Первая подлодка "Борей-А" "Князь Владимир" будет передана флоту России
20:38
Porsche показала обновленную 911 Targa. Видео
16:53
Голосование по поправкам в Конституцию и парад Победы могут пройти в один день
12:05
Хоккеисты сборной России в группе ЧМ-2021 встретятся с командами Швеции и Чехии и другими
23:28
Яркая вспышка и грохот в небе напугали жителей Сибири. Начались "Звёздные войны"? ВИДЕО
15:02
Комитет Совета Федерации одобряет закон о дистанционном электронном голосовании
13:10
"Излом". Часть 4. О себе. Вячеслав Шведиков
08:18
Власти РФ утвердили субсидии на поддержку предприятий малого и среднего бизнеса
Больше новостей
Новая охта