jaguar

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Отложения жира на поясе и риск сердечно-сосудистых заболеваний мучают многих. Но теперь появилась возможность разрешить эти проблемы эффективно. Ученые поняли как можно с этим бороться, сообщает издание "Южный Федеральный".
Если применять особые соединения форм витамина D, то можно значительно уменьшить как объём жировых отложений, так и понизить риск заболевания сердца и сосудов. Ученые обратили внимание на соединения холекальциферол и эргокальциферол (формы витамина D).

Исследователи набрали 4421 добровольца, которые имели нормальные уровни холекальциферола и эргокальциферола. Они худели без усилий на 9 кг. больше за год, чем люди из другой контрольной группы.

Таким образом исследователи выявили полезное влияние определённого уровня витаминов D на организм, который помогает сжигать жир. Ученые также выяснили, что люди с большими отложениями жира в районе живота имели низкий уровень витамина D.
Дефицит этого витамина объяснил сезонный набор веса, осенью и зимой жир на поясе откладывается больше, а летом и весной меньше. Ведь солнце способствует выработке витамина D.

Если вы хотите решить проблему лишнего веса на поясе, то стоит замерить уровень витамина D, а потом пополнять его в сочетании с другими методами - физическая активность, полезное питание, загар и другие. Важно настроиться не на быстрый эффект, а на долгий период со сменой образа жизни, грамотного питания. У вас всё получится, если будет позитивный настрой и вера в силы меняться для самого себя, для улучшения своего здоровья.
В настоящее время информации на эту тему можно легко в интернете, а также получить хорошие советы от диетологов и врачей.
фото: архив i.pinimg.com
Фотогалерея
Худеть с витамином D - самый верный способ, уверены ученые
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

22:21
"Велесстрой": новые вызовы и достижения
19:53
Списан долг странам Африки более чем на 20 млрд долларов. Россия - щедрая душа!
18:12
Стрельба по кондуктору автобуса в Петербурге попала на видео
13:11
Цены на таунхаусы выросли в Ленобласти
11:41
"Локомотив" проиграл "Ювентусу" в матче Лиги чемпионов
15:28
Volvo представила первый серийный электрокар. ВИДЕО
11:06
Аналитику о торговых отношениях России и Африки подготовил Фонд Росконгресс
10:53
Денег хватает только на еду и одежду у 50 процентов граждан России
15:28
ЦБ может отправить под «гильотину» 27 «антиотмывочных» норм
14:55
Путин: Россия готова к конкуренции за сотрудничество с Африкой
11:37
Люди употребляют природные ГМО уже тысячи лет, заявили генетики СПбГУ
19:18
Сажи Умалатова: Печать предательства СССР на Горбачёве, Ельцине и команде
17:55
Ад в самолёте. Из-за дебоша борт рейса Москва-Пхукет садили вынужденно. ВИДЕО
13:21
«Зенит» разгромил «Ростов» c большим счетом. А Дзюба сделал хет-трик
13:10
Росстандарт: документы на поверку счетчиков отменят
10:39
Прорыв дамбы в Красноярском крае. Число жертв растет
17:00
ЧЕ-2020. Власти Петербурга ожидают 1 миллион болельщиков и туристов
13:04
На месте ограбления банка "Открытие" в Екатеринбурге обнаружили муляж бомбы
12:31
Темы ключевых дискуссий V Российско-британского бизнес-форума стали известны
11:44
Более миллиона кредитных историй граждан России появились в открытом доступе
Больше новостей
Новая охта