Promo

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Ученые заявили, что нельзя формировать продукты для лучшего усвоения для организма только по трём группам: "мясо", "овощи", "фрукты", "молочные продукты". Новые исследования показали, что это не правильный подход к здоровому питанию. При таком подходе не учитывается очень важный показатель - влияние на микрофлору кишечника.

Например, шпинат и морковь содержат много витамина А, а также в них много клетчатки и калия. Но влияют эти продукты на микрофлору кишечника по-разному, отмечает The Daily Mail. По этой причине специалисты Университета Миннесоты призывают относиться к ним как к разным категориям продуктов.

Исследователи работали с 34 добровольцами в течение 17 дней. Для них был зафиксирован рацион питания, а также делался анализ микрофлоры кишечника. Продукты затем разделили по схожим эффектам на микрофлору и отнесли к определённым группам.

Например, в одну группу отнесли кале и шпинат. Однако, томат и морковь, даже несмотря на схожий состав, отнесли к разным группам продуктов.
Ученые установили и различную степень стабилизации микрофлоры у добровольцев, то есть, различия не менялись.

Медики давно знают, что микрофлора кишечника зависима от большого количества функций организма, а также и его отклонений, среди которых метаболические расстройства, аутоиммунные заболевания и множество инфекций.

Поэтому, прежде чем врач или диетолог сформирует правильный рацион питания для конкретного человека, ему надо знать хорошо особенности работы кишечника пациента. Также надо иметь в виду результаты обследований и составляющих флоры кишечника и особенности усвоения продуктов. С учетом нового формирования групп продуктов грамотная диета может дать хороший результат по эффективному и полезному усвоению организма конкретного пациента.
Фотогалерея
Рацион здорового питания пересмотрели ученые
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

11:56
ЧМ по лыжным видам спорта в Оберстдорфе разыграет первые медали при +17
10:33
РФ призвала в ОБСЕ сдержать Киев от возможной военной авантюры в Донбассе
17:44
"Яндекс": исполнение требований ФАС ухудшит качество поиска
11:46
Тарифы на тепло и электроэнергию в РФ могут повыситься
20:33
Русский ресторан в Париже предлагает студентам бесплатные обеды
17:45
Сергей Миронов возглавил новую объединенную партию
13:45
Большунов начал подготовку к ЧМ в Оберстдорфе. Устюгов в порядке, серьёзных травм нет
17:35
Авиакатастрофа в Нигерии. Разбился самолет King Air 350
16:02
Даниил Медведев уступил Новаку Джоковичу в финальном матче Australian Open
21:38
Суд назначил Навальному штраф в 850 тысяч рублей по делу о клевете ветерана Артеменко
20:47
Сборная России заняла третье место в эстафете чемпионата мира по биатлону в Поклюке
22:12
ЦБ РФ: Средства населения в банках России в январе снизились на 880 млрд руб.
21:59
В чем причины неудач российских биатлонистов на Чемпионате мира?
19:02
Почти 80 тысяч безработных официально зарегистрировали в Петербурге
обновлено
18:20
За угрозы при взыскании долгов штрафы до 500 тысяч рублей вводит Госдума
17:10
Медведев победил Рублева и прошел в полуфинал Australian Open
11:28
Депутат Рашкин обратился в генпрокуратуру после слов Соловьева о Гитлере и Навальном
обновлено
13:47
Михаил Боярский, привитый от коронавируса, госпитализирован в больницу Петербурга
13:05
Поднять цены на колбасу и сосиски на 15% предложили производители
10:56
Российский теннисист Аслан Карацев вышел в полуфинал Australian Open
Больше новостей
Новая охта