jaguar

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Ученые заявили, что нельзя формировать продукты для лучшего усвоения для организма только по трём группам: "мясо", "овощи", "фрукты", "молочные продукты". Новые исследования показали, что это не правильный подход к здоровому питанию. При таком подходе не учитывается очень важный показатель - влияние на микрофлору кишечника.

Например, шпинат и морковь содержат много витамина А, а также в них много клетчатки и калия. Но влияют эти продукты на микрофлору кишечника по-разному, отмечает The Daily Mail. По этой причине специалисты Университета Миннесоты призывают относиться к ним как к разным категориям продуктов.

Исследователи работали с 34 добровольцами в течение 17 дней. Для них был зафиксирован рацион питания, а также делался анализ микрофлоры кишечника. Продукты затем разделили по схожим эффектам на микрофлору и отнесли к определённым группам.

Например, в одну группу отнесли кале и шпинат. Однако, томат и морковь, даже несмотря на схожий состав, отнесли к разным группам продуктов.
Ученые установили и различную степень стабилизации микрофлоры у добровольцев, то есть, различия не менялись.

Медики давно знают, что микрофлора кишечника зависима от большого количества функций организма, а также и его отклонений, среди которых метаболические расстройства, аутоиммунные заболевания и множество инфекций.

Поэтому, прежде чем врач или диетолог сформирует правильный рацион питания для конкретного человека, ему надо знать хорошо особенности работы кишечника пациента. Также надо иметь в виду результаты обследований и составляющих флоры кишечника и особенности усвоения продуктов. С учетом нового формирования групп продуктов грамотная диета может дать хороший результат по эффективному и полезному усвоению организма конкретного пациента.
Фотогалерея
Рацион здорового питания пересмотрели ученые
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

22:04
Рапиристки России завоевали золото чемпионата мира по фехтованию
18:51
До 25% питьевой воды в России - подделка. Ей грозит маркировка
17:35
Кузьмоловский депутат Владимир Мельников принял участие в велопробеге "Молодёжь - Мир без границ"
15:30
Сергей Бебенин дал интервью по итогам парламентского сезона
14:41
«Форос-2019». Студент Луганского университета участвовала в работе форума в Крыму
12:14
Как купить квартиру, накопив деньги?
10:42
Охотничий билет получить будет труднее из-за ужесточения правил
20:09
Гимнастки России завоевали все золото первого юниорского Чемпионата Мира в Москве
15:46
Рак. Медики сообщили самую распространённую группу крови среди носителей онкологических заболеваний
14:21
Выборы в Верховную раду Украины. Список политических партий
20:15
Митинг за допуск оппозиционеров на выборы в Мосгордуму состоялся в Москве
19:25
Людмила Фионова: Почему мы не сопротивляемся? Катастрофы из-за политиков и олигархов
19:53
Купе-кроссовер Renault Arkana начали производить в России. ВИДЕО
15:22
Избирком Колпинского района выступил против "дачных участков" на выборы губернатора вопреки решению власти
14:10
Фонд помощи дольщикам создаст Правительство Ленобласти
12:57
Беларусь может поставлять в Ленобласть пригородные поезда, дорожную и коммунальную технику
10:57
Кирилл Беляев завоевал серебро в плавании на открытой воде на Чемпионате мира
09:48
Эвакуация из самолета в "Шереметьево". Восемь пострадавших
18:47
Дипломы РФ получили выпускники Луганского университета
15:31
Ленинградская область присоединяется к международным волонтерским кампусам
Больше новостей
Новая охта