jaguar

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Ученые заявили, что нельзя формировать продукты для лучшего усвоения для организма только по трём группам: "мясо", "овощи", "фрукты", "молочные продукты". Новые исследования показали, что это не правильный подход к здоровому питанию. При таком подходе не учитывается очень важный показатель - влияние на микрофлору кишечника.

Например, шпинат и морковь содержат много витамина А, а также в них много клетчатки и калия. Но влияют эти продукты на микрофлору кишечника по-разному, отмечает The Daily Mail. По этой причине специалисты Университета Миннесоты призывают относиться к ним как к разным категориям продуктов.

Исследователи работали с 34 добровольцами в течение 17 дней. Для них был зафиксирован рацион питания, а также делался анализ микрофлоры кишечника. Продукты затем разделили по схожим эффектам на микрофлору и отнесли к определённым группам.

Например, в одну группу отнесли кале и шпинат. Однако, томат и морковь, даже несмотря на схожий состав, отнесли к разным группам продуктов.
Ученые установили и различную степень стабилизации микрофлоры у добровольцев, то есть, различия не менялись.

Медики давно знают, что микрофлора кишечника зависима от большого количества функций организма, а также и его отклонений, среди которых метаболические расстройства, аутоиммунные заболевания и множество инфекций.

Поэтому, прежде чем врач или диетолог сформирует правильный рацион питания для конкретного человека, ему надо знать хорошо особенности работы кишечника пациента. Также надо иметь в виду результаты обследований и составляющих флоры кишечника и особенности усвоения продуктов. С учетом нового формирования групп продуктов грамотная диета может дать хороший результат по эффективному и полезному усвоению организма конкретного пациента.
Фотогалерея
Рацион здорового питания пересмотрели ученые
AbsolutTV
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

10:28
Независимые депутаты Петербурга будут вместе продвигать свои инициативы
19:15
Новый Land Rover Defender официально появился на ВИДЕО
18:09
Бундестаг: Запад вытеснит Россию с рынка газа
15:26
Учиться на вертолетчиков в Омском летно-техническом колледже будут 14 якутян
13:53
Гран-при по фигурному катанию в Челябинске. Четверной прыжок и масса медалей
21:50
«Зенит» — «Арсенал». Вновь на первом месте в РПЛ
17:49
Собчак и Богомолов поженились на свадебном катафалке. ВИДЕО
15:32
Оппозиция выиграла в муниципалитете "Литейный округ" Санкт-Петербурга
12:23
"Зенит" и "Арсенал" откроют девятый тур чемпионата России по футболу
01:36
Минобороны РФ опровергло заявление главы НАТО о размещении ракет Россией в Европе
17:18
Глава ДНР: желание войти в состав России есть
15:18
Ядерная война может начаться, заявили в МИД РФ
10:41
На форуме Saint Petersburg Travel Hub обсудили регулирование туризма
10:31
Владимир Квачков о предателях протеста в Москве. ВИДЕО
17:31
23-я сессия Генеральной Ассамблеи ЮНВТО торжественно открылась в Петербурге
17:15
Прекратить действие актов СССР и РСФСР решил Медведев
15:29
23-я сессия Генеральной Ассамблеи UNWTO по туризму открылась в Петербурге
13:07
Сбербанк и Макдоналдс планируют кормить клиентов вредным фаст-фудом
21:24
УЕФА оценил готовность инфраструктуры Санкт-Петербурга к ЧЕ-2020
20:54
Бондарчук попросил Путина помочь «Ленфильму» погасить миллиардный кредит
Больше новостей
Новая охта