jaguar

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Рацион здорового питания пересмотрели ученые

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Ученые заявили, что нельзя формировать продукты для лучшего усвоения для организма только по трём группам: "мясо", "овощи", "фрукты", "молочные продукты". Новые исследования показали, что это не правильный подход к здоровому питанию. При таком подходе не учитывается очень важный показатель - влияние на микрофлору кишечника.

Например, шпинат и морковь содержат много витамина А, а также в них много клетчатки и калия. Но влияют эти продукты на микрофлору кишечника по-разному, отмечает The Daily Mail. По этой причине специалисты Университета Миннесоты призывают относиться к ним как к разным категориям продуктов.

Исследователи работали с 34 добровольцами в течение 17 дней. Для них был зафиксирован рацион питания, а также делался анализ микрофлоры кишечника. Продукты затем разделили по схожим эффектам на микрофлору и отнесли к определённым группам.

Например, в одну группу отнесли кале и шпинат. Однако, томат и морковь, даже несмотря на схожий состав, отнесли к разным группам продуктов.
Ученые установили и различную степень стабилизации микрофлоры у добровольцев, то есть, различия не менялись.

Медики давно знают, что микрофлора кишечника зависима от большого количества функций организма, а также и его отклонений, среди которых метаболические расстройства, аутоиммунные заболевания и множество инфекций.

Поэтому, прежде чем врач или диетолог сформирует правильный рацион питания для конкретного человека, ему надо знать хорошо особенности работы кишечника пациента. Также надо иметь в виду результаты обследований и составляющих флоры кишечника и особенности усвоения продуктов. С учетом нового формирования групп продуктов грамотная диета может дать хороший результат по эффективному и полезному усвоению организма конкретного пациента.
Фотогалерея
Рацион здорового питания пересмотрели ученые
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

ПОДДЕРЖИТЕ ПРОЕКТ ABSOLUT TV

Вы можете перечислить любую сумму

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

17:02
Фигуристка Косторная победила в короткой программе Гран-при Японии с мировым рекордом
15:33
ФСБ задержала боевиков, готовившихся свергнуть власть в России
14:54
Наш человек! Советский! Николаю Добронравову - 91
08:43
На заводе «Электропульт» подвели итоги реализации национального проекта по повышению производительности труда
22:54
"Спартак" разгромил «Динамо» (Минск) в КХЛ с крупным счетом
12:47
Другой Питер рассказал о загадочных дворах Северной столицы
11:40
Российский штурмовой автомат АК-12 иностранцы назвали «ужасом на поле боя»
10:40
Google сделает жестче правила размещения политической рекламы
20:11
Смольный расширит тестовую зону 5G. Опасная для здоровья людей сеть уже работает
13:36
Производителей пальмового масла лишили налоговых льгот депутаты Петербурга
13:01
Вклад женщин мира в глобальное развитие обсудят на WEFCOS-2019
11:04
Власть дистанцируется от народа. МФЦ будет вести прием граждан к 2024 году
20:36
Пичугиным и Бондарчукам «Ленфильм» не отдадим. Кинематографисты Петербурга обратились к Путину
15:10
Глобальная эпидемия суперинфекций уже началась, лекарств от них нет
11:31
Кубок Дэвиса. Теннисисты России победили хорватов в матче этапа
18:02
За теракт в метро Петербурга 2017 года «наставнику» смертника грозит пожизненный срок
16:48
Продажу алкоголя с 11 утра предложил вернуть Геннадий Онищенко
12:34
Китайские СМИ назвали слабые стороны России. Российские эксперты имеют другое мнение
20:56
Триллионы свободных рублей в бюджете РФ, а "Единая Россия" уменьшает пенсии. ВИДЕО
17:19
Шихова взяла бронзу на 1000 м на этапе КМ по конькобежному спорту в Минске
Больше новостей
Новая охта