Jaguar

Мозг нуждается в этих продуктах

Мозг нуждается в этих продуктах

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Объем мозга с возрастом уменьшается ( по 5% за каждые 10 после 40 лет). Это приводит к нарушению когнитивных функций. Ученые Медицинского центра Университета Эразма провели исследование, в ходе которого определили продукты способствующие сохранению объема мозга. Об этом сообщило издание Medical News Today.

В исследовании участвовали 4213 человек в возрасте около 66 лет. Все участники не страдали деменцией. Они сообщили исследователям о своём привычном питании в течение месяца. Ученые оценили диеты добровольцев от 0 до 14, каждый участник набрал по 7 баллов. "Здоровые" диеты имели много рыбы, овощей, молочных продуктов, а также фруктов и цельных злаков.

Исследователи изучили данные магнитно-резонансной томографий, проведённых каждому участнику. Исследования показали, что средний объем мозга у каждого участника составлял 932 миллилитра. Учёные также выявили повреждения в мозге, которые могли повлиять на объем мозга, негативными факторами являются курение, гипертония, важна и физическая активность.

Результаты исследований показали, что самые "здоровые" диеты сочетались с большим объемом мозга. Участники, которые придерживались такой диеты, имели объем мозга на 2 миллилитра больше. Учёные выяснили, что самыми полезными для мозга продуктами являются овощи и рыба.
фото: архив vladtime.ru

Добавляйте наше издание, нажав на "Мои источники", и вы всегда будете видеть свежие новости от Absolut TV в сервисе Яндекс Новости.

Подписывайтесь на канал ABSOLUT TV Дзен Яндекс
Фотогалерея
Мозг нуждается в этих продуктах
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

10:43
ЧМ-2018. Россия - Уругвай. Кто победит в Самаре?
09:06
Россия выводит свои военные самолёты и вертолёты из Сирии
19:20
ЛНР. Силовики Украины перебросили танки и гаубицы к линии соприкосновения
13:06
Жириновский возглавит список ЛДПР на выборах депутатов парламента Забайкальского края
10:53
"Алые паруса" в Санкт-Петербурге собрали десятки тысяч выпускников и болельщиков ЧМ-2018
20:38
Сборная Нигерии разгромила команду Исландии в матче ЧМ-2018
17:50
ЧМ-2018. Почему сборная Аргентины проиграла Хорватии. Мнения экспертов
13:02
Порошенко приговорили к пожизненному заключению
12:15
"Магнит" определился с новым руководителем
10:33
Лев Яшин, Роналдо и Telstar – на фоне ЧМ-2018 россияне вовсю продают и покупают мячи
17:08
Подержанный автомобиль стоит выбирать внимательно
15:39
Людям с сердечными заболеваниями в жару дадут выходной
14:45
Балтийский завод просит Смольный повлиять на заказчика ледокола «Лидер»
12:15
Физики СПбГУ помогут в более точном прогнозировании погоды
11:03
"Мегафон" и "Вымпелком" заморозят бренд "Евросеть"
09:08
Студенты из Луганска защитили дипломы в ВУЗе России
21:10
Сборная Уругвая победила команду Саудовской Аравии, а выиграла сборная России на ЧМ-2018
20:19
Сбережения пайщиков могут защитить депутаты Петербурга
19:55
В Петербурге, привлеченные к ЧМ-2018, работники без опыта получают больше всех в России
12:32
Набиуллина считает, что инфляция позволит "спокойно пройти" изменение ставки НДС
Больше новостей