Promo

Мозг нуждается в этих продуктах

Мозг нуждается в этих продуктах

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Объем мозга с возрастом уменьшается ( по 5% за каждые 10 после 40 лет). Это приводит к нарушению когнитивных функций. Ученые Медицинского центра Университета Эразма провели исследование, в ходе которого определили продукты способствующие сохранению объема мозга. Об этом сообщило издание Medical News Today.

В исследовании участвовали 4213 человек в возрасте около 66 лет. Все участники не страдали деменцией. Они сообщили исследователям о своём привычном питании в течение месяца. Ученые оценили диеты добровольцев от 0 до 14, каждый участник набрал по 7 баллов. "Здоровые" диеты имели много рыбы, овощей, молочных продуктов, а также фруктов и цельных злаков.

Исследователи изучили данные магнитно-резонансной томографий, проведённых каждому участнику. Исследования показали, что средний объем мозга у каждого участника составлял 932 миллилитра. Учёные также выявили повреждения в мозге, которые могли повлиять на объем мозга, негативными факторами являются курение, гипертония, важна и физическая активность.

Результаты исследований показали, что самые "здоровые" диеты сочетались с большим объемом мозга. Участники, которые придерживались такой диеты, имели объем мозга на 2 миллилитра больше. Учёные выяснили, что самыми полезными для мозга продуктами являются овощи и рыба.
фото: архив vladtime.ru

Добавляйте наше издание, нажав на "Мои источники", и вы всегда будете видеть свежие новости от Absolut TV в сервисе Яндекс Новости.

Подписывайтесь на канал ABSOLUT TV Дзен Яндекс
Фотогалерея
Мозг нуждается в этих продуктах
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Новости партнеров

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

12:03
В Донецке 26 школ «заминировали» неизвестные
11:42
Володин: Обещания депутатов избирателям перед выборами надо фиксировать
16:59
Большунов и Ретивых заняли 3-е место в командном спринте на чемпионате мира
15:50
Разведка у границ РФ. Около 40 самолетов и беспилотников других стран обнаружили РЛС России
13:51
Прививка от коронавируса унесла жизни 16 человек в Швейцарии
17:23
Гены помогут определить, кому грозит язва желудка
обновлено
16:58
Большунов стал чемпионом мира в гонке в Оберстдорфе, опередив пятерых норвежцев
18:21
Турция меняет условия въезда для туристов. Когда это произойдёт?
17:31
Конфликт со стрельбой и жертвами произошел в кафе Ленобласти
13:10
Бизнес в России рушится. Каждая десятая компания может закрыться в этом году
19:19
Mercedes-Benz представил новое поколение автомобиля C-Class
11:56
ЧМ по лыжным видам спорта в Оберстдорфе разыграет первые медали при +17
10:33
РФ призвала в ОБСЕ сдержать Киев от возможной военной авантюры в Донбассе
17:44
"Яндекс": исполнение требований ФАС ухудшит качество поиска
11:46
Тарифы на тепло и электроэнергию в РФ могут повыситься
20:33
Русский ресторан в Париже предлагает студентам бесплатные обеды
17:45
Сергей Миронов возглавил новую объединенную партию
13:45
Большунов начал подготовку к ЧМ в Оберстдорфе. Устюгов в порядке, серьёзных травм нет
17:35
Авиакатастрофа в Нигерии. Разбился самолет King Air 350
16:02
Даниил Медведев уступил Новаку Джоковичу в финальном матче Australian Open
Больше новостей
Новая охта