utair

Мозг нуждается в этих продуктах

Мозг нуждается в этих продуктах

Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Объем мозга с возрастом уменьшается ( по 5% за каждые 10 после 40 лет). Это приводит к нарушению когнитивных функций. Ученые Медицинского центра Университета Эразма провели исследование, в ходе которого определили продукты способствующие сохранению объема мозга. Об этом сообщило издание Medical News Today.

В исследовании участвовали 4213 человек в возрасте около 66 лет. Все участники не страдали деменцией. Они сообщили исследователям о своём привычном питании в течение месяца. Ученые оценили диеты добровольцев от 0 до 14, каждый участник набрал по 7 баллов. "Здоровые" диеты имели много рыбы, овощей, молочных продуктов, а также фруктов и цельных злаков.

Исследователи изучили данные магнитно-резонансной томографий, проведённых каждому участнику. Исследования показали, что средний объем мозга у каждого участника составлял 932 миллилитра. Учёные также выявили повреждения в мозге, которые могли повлиять на объем мозга, негативными факторами являются курение, гипертония, важна и физическая активность.

Результаты исследований показали, что самые "здоровые" диеты сочетались с большим объемом мозга. Участники, которые придерживались такой диеты, имели объем мозга на 2 миллилитра больше. Учёные выяснили, что самыми полезными для мозга продуктами являются овощи и рыба.
фото: архив vladtime.ru

Добавляйте наше издание, нажав на "Мои источники", и вы всегда будете видеть свежие новости от Absolut TV в сервисе Яндекс Новости.

Подписывайтесь на канал ABSOLUT TV Дзен Яндекс
Фотогалерея
Мозг нуждается в этих продуктах
BMW
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментарии

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

17:40
Лыжницы России завоевали серебро в эстафете на этапе Кубка мира в Норвегии
16:06
Сауна продлевает жизнь мужчинам
14:36
Пушков ответил Чубайсу по поводу высказывания о неблагодарности народа к олигархам
12:39
Росгвардия ко Дню Героев Отечества опубликовала видеоролик
17:16
Шаманские тренинги или шарлатаны с "легкими" решениями психологических проблем
16:40
Юные фигуристы России заняли весь пьедестал в финале Гран-при в танцах на льду
15:34
"Газпром Арена" теперь будет иметь название стадион на Крестовском острове
13:05
Цена на красную икру резко упала, сообщили в Росрыболовстве
18:57
Биатлонист Логинов завоевал первую медаль для команды на этапах Кубка мира в этом сезоне
11:25
США пригрозили России отключением от платежной системы SWIFT
08:34
Ветеран труда отправил прибавку к пенсии премьеру РФ Медведеву
19:59
Мартен Фуркад выиграл индивидуальную гонку на первом этапе Кубка Мира по биатлону
15:48
Мотоциклисты выехали в город побратим Петербурга столицу Бахрейна Манаму. ФОТО
14:46
В «Детской деревне – SOS» Пушкин провели тренинги по профориентации для детей-сирот
11:17
Без повышения пенсионного возраста: в Госдуме предложили новый проект пенсионной системы
08:25
Рефинансирование кредита. В чем выгода?
17:02
НАТО придумало как победить Россию в Крыму и Калининграде
16:29
Не выплачивать ипотеку временно могут разрешить жителям России. ЦБ выступил с таким предложением
10:43
Гандболистки России уступили команде Словении на этапе Чемпионата Европы
15:23
Су-25 обнаружили в Армении разбитым. Пилоты погибли
Больше новостей