Взрослые дети
Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Ирина Писарева / Я часто слышу от моих клиентов, что они не могу простить своих родителей за свое «счастливое» детство. Они говорят: «Я не могу жить со своей мамой или папой», «Меня не понимают родители. Я все время с ними ругаюсь». Налицо обида, живущая много лет. Чаще всего эти люди уже срослись со своими обидами, осуждениями, претензиями, агрессией или даже ненавистью к своим родителям и не замечают, как отравляют себе жизнь. Этих взрослых людей я называю «взрослые дети». Почему? Они поступают именно как дети.
В психологии транзактного анализа такое поведение называется «детским». Детское поведение сформировано, прежде всего, на рефлексах или инстинктах – «бей или беги». Мальчикам прививают с детства поведение борьбы, а девочкам – бегства. Но и в том, и в другом случае – это не решение ситуационного вопроса. Если родители четко не объяснили ребенку, как нужно было поступить правильно, то именно в этот момент формируется проблема. Нет большой разницы, обиделся ребенок на маму, папу, другого ребенка, учительницу и т.д. Проблема (обиды, пережитое унижение, неверие в свои силы и т.д.) прописывается в подсознании у ребенка.
Почему это происходит? Из-за неправильной картины мира, которая формируется у ребенка. Ему никто не объяснил, как надо действовать и почему. Например, малыша любили и лелеяли до 2-3 лет, а потом «бац» и что-то нельзя, без объяснения причин! Хотя объяснение «ты уже взрослый» - для ребенка не является объяснением. Это просто запрет. «Меня разлюбили» - подсознательный вывод маленького человечка. Папа ушел из семьи – «он ушел из-за меня, я плохой». Обид и непониманий может быть миллион, в зависимости от индивидуальности ребенка. Сколько горечи я слышу от «взрослых детей»: «мама меня никогда не гладила», «за меня никто не заступался», «отец только и делал, что ругал меня», «я у них вечно самый плохой, а все другие хорошие» и т.д.
Вот так, под воздействием эмоций формируется мысль, которая испортить человеку всю его жизнь. Как? Очень просто! Если эту же мысль родители или кто-то из авторитетных для ребенка людей выскажет еще раз, то она найдет свое второе подкрепление, и это уже не просто мысль, а некая мысленная конструкция, которая постепенно превратиться в программу. Например, мысль «за меня не заступилась мама» вырастает в программу: «она меня не любит» или «я не достойна любви и защиты», или «рассчитывать на близких нельзя» и т.д. Вариантов миллион!
Легче всего понять, как формируется программа, на примере снежной бабы. Мысль – это первый комочек, который вы слепили руками. А потом вы на него накручиваете еще и еще снега, пока не получиться большой снежный ком. Со временем может сформироваться второй и третий, пусть и поменьше снежные комья, которые стоят друг на друге. Вот уже готова программа под названием «Снежная баба». В дальнейшем эта программа будет отравлять человеку всю его жизнь.
Разрушить или изменить программу жизни можно, изменив себя. Как? Первый способ: долго и постепенно слой за слоем отчищать снежную бабу. То есть нужно вспоминать все обиды (на себя, родителей, родственников, учителей, недругов и т.д.) и прощать всех, в том числе и себя. И второй способ. Угадайте, что будет со снежной бабой, если из-под неё выбить самый нижний и уже уплотненный слой? Она развалиться. Этот способ более короткий и эффективный. Но вы не сможете сами сразу найти ту забытую «занозу» (читай причину), которая уже глубоко сидит в вашем подсознании. Поэтому, обратитесь к психологу. На консультации вы сможете найти именно ту первопричину, которая привела к формированию негативной программы. Иногда на поиск причины уходит целый час. Однако после такой консультации происходят быстрые изменения. Кроме этого, вам помогут создать новую уже позитивную программу.
Разрушайте негативные программы и будьте счастливы!
Психолог-консультант, Писарева Ирина
Группа в контакте «Программа жизни родом из детства»
фото: архив w-dog.ru