По сообщению Волгоградского ЦГМС, с 15 до 18 августа на территории региона ожидается сильная жара до +41 градуса по Цельсию.Главное управление МЧС России по Волгоградской области призывает жителей региона соблюдать при жаре следующие правила:  

1 - Принимайте больше жидкости, предпочтительно несладкую и лучше не газированную столовую минеральную воду, морсы, зеленый чай;  

2 - Не употребляйте спиртных напитков, на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее;  

3 - Не сидите непосредственно под потоком воздуха вентилятора или кондиционера;  

4 - Чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки водой комфортной температуры;  

5 - Носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка), который предохранит от перегрева;  

6 - Не ешьте на ночь тяжелой пищи, ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.

фото: img.aktuality.sk